🧠 성격이 예민해졌다면? 마그네슘과 스트레스의 관계
예민함, 불안, 짜증이 잦아진다면 마그네슘 상태를 체크해보세요. 뇌와 신경, 감정에 깊게 연결된 숨은 열쇠일 수 있어요. 최근 들어 별일 아닌데도 짜증이 나고, 사소한 일에도 예민하게 반응하고 계신가요? 저도 한동안 그런 적이 있었는데, 그때 지인이 한마디 했어요. “혹시 마그네슘 부족 아니야?” 처음엔 웃어넘겼지만, 알고 보니 마그네슘은 우리 몸의 신경안정과 스트레스 반응에 매우 중요한 역할을 하더라고요 😊 … Read more