🌿 아연 부족이 면역력에 미치는 영향, 요즘 감기 잘 걸린다면?
요즘 자꾸 감기에 걸리거나 피로가 쉽게 쌓인다면, 아연이 부족한 건 아닐까요? 감기 이전에 면역을 지켜야 해요 😊 예전보다 더 쉽게 피곤해지고, 작은 상처도 낫는 데 시간이 오래 걸린다면 우리 몸속 면역 시스템이 약해졌다는 신호일 수 있어요. 특히 아연이 부족하면 면역세포의 활동력이 눈에 띄게 떨어지면서 감기, 구내염, 피부 트러블까지 자주 찾아오게 됩니다. 아연은 ‘면역 미네랄’이라고 불릴 … Read more