🥦 마그네슘 부족 증상과 해결 방법, 몸이 보내는 신호를 놓치지 마세요
마그네슘 부족으로 생기는 몸의 신호, 알고 계셨나요? 이 글에서는 놓치기 쉬운 증상부터 효과적인 보충법까지 친절하게 알려드릴게요 😊 요즘 따라 몸이 자주 쑤시거나 눈꺼풀이 떨리는 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 저도 어느 날부터 이유 없이 피곤하고 자주 다리에 쥐가 나더라고요. 처음엔 단순 피로라고 생각했는데, 알고 보니 마그네슘 부족 때문이었어요. 🍃 이처럼 마그네슘 결핍은 우리 몸이 보내는 신호로 … Read more