리셋 루틴

주말이 되면 평일에 쌓인 피로를 풀기보다는, 오히려 더 무기력해지는 느낌… 혹시 저만 그런가요? 저는 주말마다 늦게 자고, 폭식하고, 아무것도 하지 않으면서 오히려 더 피곤해졌어요. 그런 생활이 반복되다 보니 월요일마다 시작이 너무 힘들더라고요. 그래서 한 주를 다시 정비하는 ‘주말 리셋 루틴’을 만들었어요. 이건 ‘생산성’을 높이자는 게 아니라, 내 몸과 마음을 편하게 정돈해주는 루틴이에요. 이번 글에서는 제가 … 더 읽기