건강 정보를 공유하는 블로그
기침이 계속 나고 코가 막히는 이유, 단순 감기일까요? 아니면 미세먼지 때문일까요? 요즘처럼 미세먼지 수치가 높은 날, 저는 아침에 눈을 뜨자마자 코가 막혀 있는 걸 느껴요. 하루 종일 재채기와 콧물이 멈추질 않죠. 혹시 여러분도 감기처럼 느껴지는 증상이 반복되고 있지 않으신가요? 이번 글에서는 미세먼지가 알레르기와 천식에 미치는 영향을 중심으로 어떤 반응이 생기고, 어떻게 예방할 수 있을지 꼼꼼하게 … Read more
미세먼지가 심한 날, 집 안이라고 무조건 안전하지 않아요. 실내 대처법도 꼭 챙기셔야 합니다! 미세먼지 ‘매우 나쁨’ 알람이 뜨는 날, 당연히 외출은 꺼리게 되죠. 하지만 집에 있다고 해서 무조건 안전한 건 아니에요. 저는 예전에 창문만 닫아두면 괜찮겠지 싶었는데, 실내 공기가 더 탁해지는 걸 느낀 적이 있어요 😷 이번 글에서는 미세먼지 농도가 높을 때 실내에서 어떻게 대처해야 … Read more
매년 반복되는 미세먼지 시즌. 제대로 알고, 제대로 대처해야 건강을 지킬 수 있어요! 봄이 오면 꽃샘추위도 잠깐, 그보다 더 무서운 불청객이 찾아오죠. 바로 미세먼지입니다. 저는 이맘때면 늘 목이 칼칼하고 눈이 뻑뻑해지는 느낌이 드는데요, 여러분도 비슷한 경험 있으신가요? 😷 이번 포스팅에서는 미세먼지란 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 우리 생활 속에서 어떻게 대응할 수 있는지 체계적으로 정리해드릴게요. 봄철 건강을 … Read more