시소

퍼프린젠스균은 조용히 침투해 위장을 공격할 수 있는 위험한 식중독균입니다. 증상을 빠르게 알아차리는 것이 무엇보다 중요하죠. 요즘처럼 외식이 많아지는 시기에는 식중독 위험도 함께 높아지곤 해요. 그중에서도 이름조차 낯선 퍼프린젠스균은 사람을 조용히 아프게 만드는 존재라는 거, 알고 계셨나요? 저는 얼마 전 지인의 경험을 통해 처음 이 균에 대해 알게 됐는데, 생각보다 많은 사람들이 복통이나 설사를 일시적인 소화불량으로 … Read more

퍼프린젠스균은 무심코 지나치기 쉬운 식중독 원인균 중 하나로, 고온 다습한 계절에 특히 주의가 필요합니다. 증상부터 예방법까지 한 번에 정리해드릴게요. 요즘처럼 날씨가 점점 더워질수록, 음식 보관에 민감해지는 시기가 다가오죠. 🧊 저도 얼마 전 급체처럼 느껴지는 복통이 있었는데, 나중에 보니 이게 바로 퍼프린젠스 식중독이더라고요. 식중독 하면 흔히 노로바이러스나 살모넬라만 떠올리기 쉬운데, 생각보다 많은 분들이 이 균에 대해 … Read more

인플루엔자 감염을 막기 위한 필수 수칙, 어렵지 않아요. 생활 속에서 실천할 수 있는 예방법을 오늘 정리해드립니다. 겨울만 되면 “이번엔 독감 안 걸릴 수 있을까?” 늘 걱정하게 되죠. 저도 예전엔 그냥 손 씻는 정도로만 신경 썼는데, 한 번 걸리고 나서는 정말 철저해졌어요. 인플루엔자 예방은 거창한 게 아니라 생활 속 작은 습관에서 시작됩니다. 이번 글에서는 감염을 막기 … Read more

인플루엔자와 감기의 증상이 비슷해 헷갈리신 적 있으신가요? 이 글에서는 두 질환을 명확히 구별할 수 있는 핵심 포인트 7가지를 알려드릴게요. “감기인가? 독감인가?” 겨울철이면 한 번쯤 이런 고민, 누구나 해보셨을 거예요. 저도 어느 날 갑자기 열이 나고 온몸이 아프길래 그냥 감기겠지 싶었는데, 병원에서는 인플루엔자라고 하더라고요. 감기와 인플루엔자(독감)는 증상이 비슷해 보여도 치료와 경과에서 차이가 커요. 그래서 오늘은 감기와 … Read more

비염 완화에 도움 되는 의외의 식재료 9가지를 소개합니다. 만성 비염이나 알레르기 비염으로 고생 중이시라면 꼭 읽어보세요. 봄이나 환절기만 되면 콧물, 재채기, 코막힘으로 고생하는 분들 정말 많죠. 저도 예전에 한창 심했을 때는 아침마다 코가 막혀서 일어나기가 힘들 정도였어요. 약도 한계가 있다 보니, 자연스럽게 ‘도움 되는 음식은 없을까?’라는 생각이 들더라고요. 혹시 여러분도 그런 고민 해보신 적 있으신가요? … Read more

비염 자연치료로 증상을 완화할 수 있는 생활 속 실천 방법 7가지를 소개합니다. 약 없이도 가능한 셀프 케어법을 확인해보세요. 아침마다 맑은 콧물과 재채기로 시작되는 하루, 혹시 익숙하지 않으신가요? 저도 비염 때문에 계절이 바뀔 때마다 정말 고생했던 경험이 있어요. 약을 복용하면 잠시 괜찮아지지만, 오래 지속되진 않더라고요. 그래서 저는 약에 의존하지 않고 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들을 … Read more

비염과 축농증, 비슷한 증상에 헷갈리셨나요? 자가진단 체크리스트와 함께 두 질환의 명확한 차이를 정리해드립니다. 요즘 부쩍 코막힘이나 콧물, 얼굴 통증 같은 증상 때문에 힘드시진 않으셨나요? 저도 예전에 이런 증상이 반복되던 시기에, 비염인지 축농증인지 너무 헷갈렸던 적이 있어요. 둘 다 코 관련 질환이라 비슷해 보이지만, 치료법도 원인도 꽤 다르거든요. 그래서 오늘은 비염과 축농증을 자가진단하고, 쉽게 구분하는 방법에 … Read more